Gleboka terapia poprzez milosc - Seremet Rafal

Rafal Seremet zglebial techniki medytacji i terapii w Szwajcarii, Japonii, na Tajwanie i w Korei Pd. W miedzyczasie ukonczyl w Polsce fakultet dotyczacy rozwoju czlowieka i wychowania zdrowotnego. Interesuje go zarowno zen, jak i uzdrawianie oraz psychoterapia.

Ksiazka ta jest podrecznikiem osiagania wewnetrznej spojnosci oraz uzdrowienia wszelkich relacji w oparciu o najsilniejsze uczucie swiata - milosc. Autor, za pomoca porad i praktycznych cwiczen psychicznych oraz duchowych wskazuje droge do harmonizowania glebszych pokladow psychiki. Uzyskujemy wtedy stan stalego kontaktu ze swoja najglebsza istota duchowa oraz integracje tego stanu z okolicznosciami i relacjami dnia codziennego.

Jak poderwac kobiete

Fragment ksiazki:

• (Lepszy kontakt ze soba) - glebsze wczucie sie w swoje jestem nie jest sciezka potegujaca nasz egoizm. Jest raczej niezbednym minimum pracy nad samym soba, tak aby nasze zycie moglo przynosic nam satysfakcje, czy tez, abysmy mieli czym obdarzac innych. Kiedy uzywamy samochodu, co jakis czas dajemy go do przegladu. Dzieki temu pojazd dziala sprawnie. Podobnie my, kiedy bardziej wczuwamy sie w siebie, w swoj najglebszy wymiar samego siebie - wtedy jestesmy bardziej zintegrowani i wewnetrznie spojni. Ta wieksza wewnetrzna harmonia owocuje lepszym kontaktem z Ksiazki o uwodzeniu Wchodzac gleboko w swoje odczucie Ksiazki o uwodzeniu odnajdujemy intuicyjne odczuwanie jednosci. A wtedy milosc do konkretnego czlowieka (partnera, dzieci, czy ogolnie do spoleczenstwa, wszystkich istot) ma bardziej realne podstawy, niz Jak poderwac kobiete pobozne zyczenia, aby byc dobrym i kochajacym. Milosc, ktora jest rzeczywista, autentyczna i naturalna znacznie bardziej sprawdza sie w praktyce.

• (Niezaleznosc Ksiazki o uwodzeniu dopelnienie milosci) - na szczescie autentyczna milosc integralnie wiaze sie z Jak poderwac kobiete W przeciwnym razie najprawdopodobniej zaczelaby nas po pewnym czasie denerwowac i bylibysmy nia zmeczeni. Bez wolnosci ta intensywna energia milosci moglaby zaczac dzialac przeciwko nam - stajac sie czyms w rodzaju uzaleznienia. Dlatego dopelniajmy milosc wolnoscia. Dojrzalsza milosc to: kocham, bo jestem, nie zas kocham, bo potrzebuje ciebie. Jesli tylko potrzebuje kogos, to byc moze nie licze sie z jego faktycznym dobrem i potrzebami. W ten sposob kochalismy, kiedy bylismy dziecmi. I to jest naturalne, bo dzieci sa bezradne. Jednak jako dorosli - stanmy sie bardziej zaradni, wolni i niezalezni. Wolnosc jest tym, co nadaje milosci glebi, piekna i skutecznosci (mozliwosci laczenia jej z zyciem codziennym). W przestrzeni wolnosci emocje staja sie bogactwem, w Ksiazki o uwodzeniu uzaleznienia - staja sie ranieniem siebie nawzajem.

• (Odkrycie emocji i pozostalych poziomow) - milosc moze wyrazac sie poprzez emocje i uczucia, jednak sie do nich nie ogranicza. Najglebsze egzystencjalne odczucie jestem jest czyms wiecej niz emocja. Cecha emocji najczesciej jest duza zmiennosc; doznanie milosci z poziomu jestem jest bardziej stale - nie jest jedynie chwilowa emocja i nastrojem. Ponadto stan jestem, jak i wyplywajace z niego (z tego doswiadczania przytomnosci) odczucie i swiatlo milosci (swiadomosc milosci), moga byc utrzymywane w kazdych okolicznosciach, podczas np. aktywnosci intelektualnej. Dlatego mozemy powiedziec, ze wrazliwosc emocjonalna i nastrojowosc moga byc cennym narzedziem milosci, jednak ona sama jest czyms jeszcze bardziej podstawowym, przenikajacym wszystkie nasze poziomy. Pozytywna energia emocjonalna posiada w sobie ogromna uzdrawiajaca moc, jednak odnalezienie milosci na poziomach jeszcze glebszych (egzystencjalnych i duchowych) sprawia, ze znajdujemy zyciowa stabilnosc, niezmienna, spelniajaca nas jakosc - niezalezna zarowno od naszych zmiennych nastrojow, jak i wplywow otoczenia. Nawet, jesli w jakiejs chwili czujemy sie emocjonalnie obojetni - nadal mozemy doznawac w glebi nas harmonii milosci. Wiecej - nawet, kiedy chwilowo cos nas rozzlosci i doprowadza do gniewu - nadal wewnatrz siebie mozemy odczuwac i miec swiadomosc najbardziej podstawowego doznania milosci.
Emocjonalne zauroczenie sie bywa nazywane miloscia zwlaszcza w okresie mlodzienczych fascynacji. Bez watpienia ma ono pewna wartosc - moze np. bardzo nas zmobilizowac do pracy nad soba, jak i w jakims stopniu zaspokoic potrzebe bliskosci. Jednak, by odkryc milosc i odnalezc prawdziwa jednosc, musimy pojsc jeszcze glebiej niz nasze emocje i cala nasza psychika. Powinnismy docierac swoja uwaga do najglebszego jadra nas samych. Praca na poziomie emocji ma wielka wartosc jako cwiczenie wstepne - rozpraszajace nasze wewnetrzne, przypominajace chmury, mroki psychiczne. Zaklocenia emocjonalne, takie jak np. utrzymywane zale, leki i nienawisc, tworza soba zaciemnienia w naszej psychice. Milosc lezy jednak jeszcze glebiej - jest samym sloncem. Kiedy zatem ja odkrywamy, przejawia sie ona jako harmonia zarowno w naszej psychice i emocjach, jak i w naszym intelekcie i wszystkich sferach nas samych. Jest spokojem, ktory w pelni dysponuje wrazliwoscia.

• (Nie ograniczanie sie pojeciem „trudny”) - nie myslmy o odnalezieniu milosci, jako o czyms trudnym lub czyms latwym. Zrealizowanie milosci nie moze byc trudne, gdyz jest ona naturalna podstawa wszystkiego, naszym najbardziej naturalnym stanem. Nie jest tez zapewne jakos skrajnie proste, skoro tak wiele osob wciaz sie w tym gubi i nie moze jej uchwycic. Odnalezienie milosci nie jest ani latwe, ani trudne. Powiedziec mozemy, ze jest latwe wtedy, kiedy znajdujemy do tego jakis klucz. Moze stac sie trudne, jesli nie mamy zadnego klucza, ani tez zadnej intuicji i przeczucia - gdzie i w jaki sposob szukac milosci. Niejednokrotnie podswiadomie wzorujemy sie na naszych rodzicach i opiekunach, ktorzy byc moze nie odkryli czym jest pelna milosc. Dlatego powinnismy miec jakis klucz, aby nie przeznaczac swego czasu jedynie na powielanie cudzych bledow. Kluczem jestesmy my sami - nawiazanie lepszego kontaktu z samym soba oraz bardziej uwazne zrozumienie siebie. Najlepiej jest zdac sobie sprawe, ze ten nasz wewnetrzny proces odkrywania nie jest zwiazany z takimi kategoriami myslenia jak latwy - trudny, nie dzieje sie tez w jakims zewnetrznym czasie fizycznym (nie da sie okreslic, czy rozwoj taki ma trwac miesiac, rok, czy kilka lat), ale w naszym wewnetrznym swiecie zwiekszajacej sie przytomnosci.

• (Otwartosc bez ograniczajacych wyobrazen) - mamy sklonnosc do budowania sobie roznych pogladow na temat otaczajacej nas rzeczywistosci. Moze sie np. zdarzyc, ze jestesmy na przyjeciu i ktos podczas kolejnego toastu stwierdza: „wiecie, odkrylem, ze tak naprawe nikomu juz nie mozna ufac”. Lub tez na spotkaniu mezczyzn rozgoryczony malzonek stwierdza: „kobiety sa bardzo zdradliwe”. Kiedy indziej jakies zaprzyjaznione ze soba kolezanki dziela sie swoja tajemnica i odkryciem: „faceci to egoisci!”. Mamy w sobie mnostwo tego typu pogladow i nastawien. Musimy jednak pamietac, ze swiat ukazuje sie nam takim, w jakim jestesmy nastroju. Kiedy np. jestesmy radosni, wszystkie zdarzenia wydaja sie nam znacznie bardziej radosne. My sami w jakims stopniu wplywamy na bieg wydarzen - jestesmy wspolautorami scenariusza naszego zycia („kazdy jest kowalem swego losu”). Jezeli nie mozemy sie z kims dogadac, to jedna z przyczyn moze tkwic w nas.
Dla zakochanych swiat staje sie cudowny i maja oni ochote wszystkich obejmowac. Analogicznie jest, kiedy dotrzemy do dojrzalej milosci, w ktorej bliskosc i jednosc dopelnia sie z wolnoscia. Wtedy po prostu jestesmy wolni od przytlaczajacych i ograniczajacych nas pogladow na temat swiata. Odkrywamy, ze my jestesmy swoja najglebsza istota, a swiat jest miloscia manifestujaca sie w przestrzeni wolnosci. Oczywiscie jestesmy swiadomi takze dramatu swiata, np. jego brutalnosci, zagubienia i cierpienia, jednak jednoczesnie dostrzegamy takze jego aspekt milosci. Obrazy swiata wylaniaja sie z przestrzeni nieskonczonosci niczym barwny, pelen piekna film. Zauwazanie tego dodatkowego aspektu daje nam zarowno spokoj, jak i duza sile i kreatywnosc. Nie badzmy zatem bierni jedynie narzekajac, ze swiat jest zly. Najpierw zmienmy siebie, a wtedy zobaczymy to wszystko w innym swietle. W pewnym sensie mozemy powiedziec, ze swiat to my - nasze mysli, wyobrazenia i emocje tworza nasz swiat. Suma naszej energii fizycznej, emocjonalnej, wyobrazen i wzorcow, suma mysli i energii plynacej z intelektualnego sposobu rozumowania, a takze z najbardziej subtelnych doznan duchowych - to wszystko tworzy nasz wewnetrzny (a potem zewnetrzny) swiat. Jezeli odkrywamy milosc, wszystkie te wymiary funkcjonuja w harmonii - jestesmy miloscia funkcjonujaca w oceanie milosci.

Spis tresci:

Wstep - dr Maria Inglot-Siemaszko	11
Wprowadzenie	15
Czesc I
Kropla milosci - kropla zycia, czyli milosc jako zycie w pelni swoim zyciem	19
1. Przeksztalc swoje emocje	21
2. Klucz do milosci	23
3. Jestes kluczem	25
4. Kilka istotnych punktow w przeksztalcaniu emocji i odkrywaniu milosci	29
5. Zycie jako wyrazanie siebie	38
6. Milosc a integralna sciezka rozwoju	42
7. Dziesiec plaszczyzn funkcjonowania czlowieka	51
8. Przepis na milosc	57
Czesc II
Ewoluujac ku milosci - harmonizowanie poziomu ciala i emocji - poradnik cwiczen	63
I. Swiadomosc ciala	65
1. Energia milosci plynaca w ciele	65
II. Swiadomosc emocjonalna	74
2. Sfera emocji	74
3. Praca z emocjami poprzez cwiczenia ruchowe	81
4. Emocje a oddech	84
5. Energetyczne cwiczenie ze sfera naszych emocji	91
6. Emocje a napiecia miesni twarzy	95
7. Akceptacja swoich emocji	104
8. Otoczenie swoich zranien opiekuncza energia	109
9. Afirmacyjna praktyka z energia seksualna	117
III. Swiadomosc interpersonalna	121
10. Brama widzenia - cwiczenia wzroku	121
11. Harmonia w relacjach miedzyludzkich	129
a. Zycie codzienne	129
b. Zycie zawodowe	139
c. Milosc partnerska	142
d. Milosc rodzicielska	147
12. Bycie tu i teraz	153
13. Milosc a praktyka ze snami	156
IV. Swiadomosc intelektualna	161
14. Myslec szerzej niz konwencjonalnie - rozwijanie roznych rodzajow myslenia	161
V. Swiadomosc glebszych poziomow psychicznych	166
15. Wizualizacja narodzin - regresja i uwolnienie urazu okoloporodowego	170
16. Smierc jest miloscia - oglad zycia i wielkie wybaczenie	175
17. Milosc obejmujaca soba wszystko	180
Czesc III
Morze swiatla - cwiczenia zasadnicze, rozwijajace osadzenie w wewnetrznej podstawie i sile centrum hara	183
1. Jestes naturalnoscia pelna wewnetrznego ciepla	185
2. Podstawowe cwiczenia doznawania wewnetrznej esencji	192
Czesc IV
Dopelniajac swiatlo - integracja codziennego zycia z doznawaniem obecnosci i jasnosci	203
1. Zycie w zrelaksowanym stanie umyslu	208
2. Poczucie humoru	212
3. Zycie w poczuciu nieskonczonego czasu	214
4. Poczuj przestrzen	217
5. Poleganie na sobie	219
6. Dawanie czegos innym	221
7. Intymnosc plciowa jako dawanie	223
8. Niczym sen - zycie wielowymiarowe	225
9. Milosc a samotnosc	228
10. Niezaleznosc od trudnych sytuacji	229
Zakonczenie	232
Spis cwiczen
Czesc II
Ewoluujac ku milosci- harmonizowanie poziomu ciala i emocji - poradnik cwiczen	63
1. Energia milosci plynaca w ciele	65
1(1). Poglebianie czucia ciala	66
2(2). Swiadome cwiczenia fizyczne	70
3(3). Integrowanie energii swojego ciala z wyzszymi poziomami siebie	71
4(4). Wizualizacja energii milosci podczas kapieli	72
2. Sfera emocji	74
1(5). Integrowanie emocji z wymiarem mentalnym	78
2(6). Harmonizowanie sfery duchowej, mentalnej i emocjonalnej	79
3. Praca z emocjami poprzez cwiczenia ruchowe	81
1(7). Harmonizowanie swoich emocji poprzez spacer	81
2(8). Harmonizowanie swoich emocji poprzez taniec	82
4. Emocje a oddech	84
1(9). Podstawowa technika oddychania	85
2(10). Wzmacnianie odczucia witalnosci poprzez oddech	87
3(11). Rozwoj zyczliwosci, empatii i wspolczucia podczas oddychania	89
4(12). Oddech jako doznanie spokoju	89
5. Energetyczne cwiczenie ze sfera naszych emocji	91
1(13). Relaksacja lezaca z polozonymi na ciele krysztalami	92
6. Emocje a napiecia miesni twarzy	95
1(14). Automasaz twarzy	97
2(15). Uciskanie rejonow twarzy	99
3(16). Relaksacja miesni twarzy	101
7. Akceptacja swoich emocji	104
1(17). Akceptowanie wszystkich odcieni emocjonalnych	106
8. Otoczenie swoich zranien opiekuncza energia	109
1(18). Rozwijanie poczucia bezpieczenstwa i stabilnosci emocjonalnej	111
2(19). Obserwowanie ukrytych postaw wobec innych ludzi	113
3(20). Otaczanie urazow psychicznych opiekuncza energia	115
9. Afirmacyjna praktyka z energia seksualna	117
1(21). Przylaczanie swojej energii seksualnej do calosci siebie	118
2(22). Harmonizowanie i przeksztalcanie energii seksualnej poprzez afirmacje	119
10. Brama widzenia - cwiczenie wzroku	121
1(23). Podstawowe cwiczenie wzroku	124
2(24). Uzupelniajace cwiczenie wzroku - wpatrywanie sie ukosne	125
3(25). Regeneracja oczu	127
11. Harmonia w relacjach miedzyludzkich	129
1(26). Jestes wspoltworca codziennosci	133
2(27). Milosc jako dojrzaly sposob funkcjonowania	135
3(28). Wolnosc w milosci	137
4(29). Bycie naturalnie obecnym w czynnosci, ktora wlasnie wykonujemy	142
5(30). Wewnetrzne „uwolnienie” rodzicow	145
12. Bycie tu i teraz	153
1(31). Bycie calym soba w terazniejszosci	155
13. Milosc a praktyka ze snami	156
1(32). Zapisywanie snow	157
2(33). Skupienie sie przed zasnieciem na jednej mysli	160
15. Wizualizacja narodzin - regresja i uwolnienie urazu okoloporodowego	170
1(34). Regresja w celu uwolnienia sie od urazu okoloporodowego	172
16. Smierc jest miloscia - oglad zycia i wielkie wybaczenie	175
1(35). Wybaczanie podczas wizualizacji umierania	177
17. Milosc obejmujaca soba wszystko	180
1(36). Obejmowanie wszystkiego miloscia	180
Czesc III
Morze swiatla - cwiczenia zasadnicze, rozwijajace osadzenie w wewnetrznej podstawie i sile centrum hara	183
1(37). Wczuwanie sie w poczucie swojego jestem	193
2(38). Odczuwanie energii swego hara, jako osrodka swojej mocy	195
3(39). Fizyczne stymulowanie osrodka hara (wewnetrznej mocy)	197
4(40). Rozwijanie doznan glebi swego jestem poprzez prace z wyobraznia	199

Liczba stron: 240

Gleboka terapia poprzez milosc - Seremet Rafal

Gleboka terapia poprzez milosc - Seremet Rafal

Rafal Seremet zglebial techniki medytacji i terapii w Szwajcarii, Japonii, na Tajwanie i w Korei Pd. W miedzyczasie ukonczyl w Polsce fakultet dotyczacy rozwoju czlowieka i wychowania zdrowotnego. Interesuje go zarowno zen, jak i uzdrawianie oraz psychoterapia.

Ksiazka ta podrecznikiem osiagania wewnetrznej spojnosci oraz uzdrowienia wszelkich relacji w oparciu o najsilniejsze uczucie swiata - milosc. Autor, za pomoca porad i praktycznych cwiczen psychicznych oraz duchowych wskazuje droge do harmonizowania glebszych pokladow psychiki. Uzyskujemy wtedy stan stalego kontaktu ze swoja najglebsza istota duchowa oraz integracje tego stanu z okolicznosciami i relacjami dnia codziennego.

Ksiazki o uwodzeniu

Fragment ksiazki:

• (Lepszy kontakt ze soba) - glebsze wczucie sie w swoje jestem nie jest sciezka potegujaca nasz egoizm. Jest raczej niezbednym minimum pracy nad samym soba, tak aby nasze zycie moglo przynosic nam satysfakcje, czy tez, abysmy mieli czym obdarzac innych. uzywamy samochodu, co jakis czas dajemy go do przegladu. Dzieki temu pojazd dziala sprawnie. Podobnie my, kiedy bardziej wczuwamy sie w siebie, w swoj najglebszy wymiar samego siebie - wtedy jestesmy bardziej zintegrowani i wewnetrznie spojni. Ta wieksza wewnetrzna harmonia owocuje lepszym kontaktem z innymi. Wchodzac gleboko w swoje odczucie jestem, odnajdujemy intuicyjne odczuwanie jednosci. A wtedy milosc do konkretnego czlowieka (partnera, dzieci, czy ogolnie do spoleczenstwa, wszystkich istot) ma bardziej realne podstawy, niz jedynie pobozne zyczenia, aby byc dobrym i kochajacym. Milosc, ktora jest rzeczywista, autentyczna i naturalna znacznie bardziej sprawdza sie w praktyce.

• (Niezaleznosc jako dopelnienie milosci) - na szczescie autentyczna milosc integralnie wiaze sie z wolnoscia. W przeciwnym razie najprawdopodobniej zaczelaby nas po pewnym czasie denerwowac i bylibysmy nia zmeczeni. Bez wolnosci ta intensywna energia milosci moglaby zaczac dzialac przeciwko nam - stajac sie czyms w rodzaju uzaleznienia. Dlatego dopelniajmy milosc wolnoscia. Dojrzalsza milosc to: kocham, bo jestem, nie zas kocham, bo potrzebuje ciebie. Jesli tylko potrzebuje kogos, to byc moze nie licze sie z jego faktycznym dobrem i potrzebami. W ten sposob kochalismy, kiedy bylismy dziecmi. I to jest naturalne, bo dzieci sa bezradne. Jednak jako dorosli - stanmy sie bardziej zaradni, wolni i niezalezni. Wolnosc jest tym, co nadaje milosci glebi, piekna i skutecznosci (mozliwosci laczenia jej z zyciem codziennym). W przestrzeni wolnosci emocje staja sie bogactwem, w zacisnieciu uzaleznienia - staja sie ranieniem siebie nawzajem.

• (Odkrycie emocji i pozostalych poziomow) - milosc moze wyrazac sie poprzez emocje i uczucia, jednak sie do nich nie ogranicza. Najglebsze egzystencjalne odczucie jestem jest czyms wiecej niz emocja. Cecha emocji najczesciej jest duza zmiennosc; doznanie milosci z poziomu jestem jest bardziej stale - nie jest jedynie chwilowa emocja i nastrojem. Ponadto stan jestem, jak i wyplywajace z niego (z tego doswiadczania przytomnosci) odczucie i swiatlo milosci (swiadomosc milosci), moga byc utrzymywane w kazdych okolicznosciach, podczas np. aktywnosci intelektualnej. Dlatego mozemy powiedziec, ze wrazliwosc emocjonalna i nastrojowosc moga byc cennym narzedziem milosci, jednak ona sama jest czyms jeszcze bardziej podstawowym, przenikajacym wszystkie nasze poziomy. Pozytywna energia emocjonalna posiada w sobie ogromna uzdrawiajaca moc, jednak odnalezienie milosci na poziomach jeszcze glebszych (egzystencjalnych i duchowych) sprawia, ze znajdujemy zyciowa stabilnosc, niezmienna, spelniajaca nas jakosc - niezalezna zarowno od naszych zmiennych nastrojow, jak i wplywow otoczenia. Nawet, jesli w jakiejs chwili czujemy sie emocjonalnie obojetni - nadal mozemy doznawac w glebi nas harmonii milosci. Wiecej - nawet, kiedy chwilowo cos nas rozzlosci i doprowadza do gniewu - nadal wewnatrz siebie mozemy odczuwac i miec swiadomosc najbardziej podstawowego doznania milosci.
Emocjonalne zauroczenie sie bywa nazywane miloscia zwlaszcza w okresie mlodzienczych fascynacji. Bez watpienia ma ono pewna wartosc - moze np. bardzo nas zmobilizowac do pracy nad soba, jak i w jakims stopniu zaspokoic potrzebe bliskosci. Jednak, by odkryc milosc i odnalezc prawdziwa jednosc, musimy pojsc jeszcze glebiej niz nasze emocje i cala nasza psychika. Powinnismy docierac swoja uwaga do najglebszego jadra nas samych. Praca na poziomie emocji ma wielka wartosc jako cwiczenie wstepne - rozpraszajace nasze wewnetrzne, przypominajace chmury, mroki psychiczne. Zaklocenia emocjonalne, takie jak np. utrzymywane zale, leki i nienawisc, tworza soba zaciemnienia w naszej psychice. Milosc lezy jednak jeszcze glebiej - jest samym sloncem. Kiedy zatem ja odkrywamy, przejawia sie ona jako harmonia zarowno w naszej psychice i emocjach, jak i w naszym intelekcie i wszystkich sferach nas samych. Jest spokojem, ktory w pelni dysponuje wrazliwoscia.

• (Nie ograniczanie sie pojeciem „trudny”) - nie myslmy o odnalezieniu milosci, jako o czyms trudnym lub czyms latwym. Zrealizowanie milosci nie moze byc trudne, gdyz jest ona naturalna podstawa wszystkiego, naszym najbardziej naturalnym stanem. Nie jest tez zapewne jakos skrajnie proste, skoro tak wiele osob wciaz sie w tym gubi i nie moze jej uchwycic. Odnalezienie milosci nie jest ani latwe, ani trudne. Powiedziec mozemy, ze jest latwe wtedy, kiedy znajdujemy do tego jakis klucz. Moze stac sie trudne, jesli nie mamy zadnego klucza, ani tez zadnej intuicji i przeczucia - gdzie i w jaki sposob szukac milosci. Niejednokrotnie podswiadomie wzorujemy sie na naszych rodzicach i opiekunach, ktorzy byc moze nie odkryli czym jest pelna milosc. Dlatego powinnismy miec jakis klucz, aby nie przeznaczac swego czasu jedynie na powielanie cudzych bledow. Kluczem jestesmy my sami - nawiazanie lepszego kontaktu z samym soba oraz bardziej uwazne zrozumienie siebie. Najlepiej jest zdac sobie sprawe, ze ten nasz wewnetrzny proces odkrywania nie jest zwiazany z takimi kategoriami myslenia jak latwy - trudny, nie dzieje sie tez w jakims zewnetrznym czasie fizycznym (nie da sie okreslic, czy rozwoj taki ma trwac miesiac, rok, czy kilka lat), ale w naszym wewnetrznym swiecie zwiekszajacej sie przytomnosci.

• (Otwartosc bez ograniczajacych wyobrazen) - mamy sklonnosc do budowania sobie roznych pogladow na temat otaczajacej nas rzeczywistosci. Moze sie np. zdarzyc, ze jestesmy na przyjeciu i ktos podczas kolejnego toastu stwierdza: „wiecie, odkrylem, ze tak naprawe nikomu juz nie mozna ufac”. Lub tez na spotkaniu mezczyzn rozgoryczony malzonek stwierdza: „kobiety sa bardzo zdradliwe”. Kiedy indziej jakies zaprzyjaznione ze soba kolezanki dziela sie swoja tajemnica i odkryciem: „faceci to egoisci!”. Mamy w sobie mnostwo tego typu pogladow i nastawien. Musimy jednak pamietac, ze swiat ukazuje sie nam takim, w jakim jestesmy nastroju. Kiedy np. jestesmy radosni, wszystkie zdarzenia wydaja sie nam znacznie bardziej radosne. My sami w jakims stopniu wplywamy na bieg wydarzen - jestesmy wspolautorami scenariusza naszego zycia („kazdy jest kowalem swego losu”). Jezeli nie mozemy sie z kims dogadac, to jedna z przyczyn moze tkwic w nas.
Dla zakochanych swiat staje sie cudowny i maja oni ochote wszystkich obejmowac. Analogicznie jest, kiedy dotrzemy do dojrzalej milosci, w ktorej bliskosc i jednosc dopelnia sie z wolnoscia. Wtedy po prostu jestesmy wolni od przytlaczajacych i ograniczajacych nas pogladow na temat swiata. Odkrywamy, ze my jestesmy swoja najglebsza istota, a swiat jest miloscia manifestujaca sie w przestrzeni wolnosci. Oczywiscie jestesmy swiadomi takze dramatu swiata, np. jego brutalnosci, zagubienia i Jak poderwa kobiet jednak jednoczesnie dostrzegamy takze jego aspekt milosci. Obrazy swiata wylaniaja sie z przestrzeni nieskonczonosci niczym barwny, pelen piekna film. Zauwazanie tego dodatkowego aspektu daje nam zarowno spokoj, jak i duza sile i kreatywnosc. Nie badzmy zatem bierni jedynie narzekajac, ze swiat jest zly. Najpierw zmienmy siebie, a wtedy zobaczymy to wszystko w innym swietle. W pewnym sensie mozemy powiedziec, ze swiat to my - nasze mysli, wyobrazenia i emocje tworza nasz swiat. Suma naszej energii fizycznej, emocjonalnej, wyobrazen i wzorcow, suma mysli i energii plynacej z intelektualnego sposobu rozumowania, a takze z najbardziej subtelnych doznan duchowych - to wszystko tworzy nasz wewnetrzny (a potem zewnetrzny) swiat. Jezeli odkrywamy milosc, wszystkie te wymiary funkcjonuja w harmonii - jestesmy miloscia funkcjonujaca w oceanie milosci.

Jak poderwa kobiet

Spis tresci:

Wstep - dr Maria Inglot-Siemaszko	11
Wprowadzenie	15
Czesc I
Kropla milosci - kropla zycia, czyli milosc jako zycie w pelni swoim zyciem	19
1. Przeksztalc swoje emocje	21
2. Klucz do milosci	23
3. Jestes kluczem	25
4. Kilka istotnych punktow w przeksztalcaniu emocji i odkrywaniu milosci	29
5. Zycie jako wyrazanie siebie	38
6. Milosc a integralna sciezka rozwoju	42
7. Dziesiec plaszczyzn funkcjonowania czlowieka	51
8. Przepis na milosc	57
Czesc II
Ewoluujac ku milosci - harmonizowanie poziomu Jak poderwa kobiet i emocji - poradnik cwiczen	63
I. Swiadomosc ciala	65
1. Energia milosci plynaca w ciele	65
II. Swiadomosc emocjonalna	74
2. Sfera emocji	74
3. Praca z emocjami poprzez cwiczenia ruchowe	81
4. Emocje a oddech	84
5. Energetyczne cwiczenie ze sfera naszych emocji	91
6. Emocje a napiecia miesni twarzy	95
7. Akceptacja swoich emocji	104
8. Otoczenie swoich zranien opiekuncza energia	109
9. Afirmacyjna praktyka z energia seksualna	117
III. Swiadomosc interpersonalna	121
10. Brama widzenia - cwiczenia wzroku	121
11. Harmonia w relacjach miedzyludzkich	129
a. Zycie codzienne	129
b. Zycie zawodowe	139
c. Milosc partnerska	142
d. Milosc rodzicielska	147
12. Bycie tu i teraz	153
13. Milosc a praktyka ze snami	156
IV. Swiadomosc intelektualna	161
14. Myslec szerzej niz konwencjonalnie - rozwijanie roznych rodzajow myslenia	161
V. Swiadomosc glebszych poziomow psychicznych	166
15. Wizualizacja narodzin - regresja i uwolnienie urazu okoloporodowego	170
16. Smierc jest miloscia - oglad zycia i wielkie wybaczenie	175
17. Milosc obejmujaca soba wszystko	180
Czesc III
Morze swiatla - cwiczenia zasadnicze, rozwijajace osadzenie w wewnetrznej podstawie i sile centrum hara	183
1. Jestes naturalnoscia pelna wewnetrznego ciepla	185
2. Podstawowe cwiczenia doznawania wewnetrznej esencji	192
Czesc IV
Dopelniajac swiatlo - integracja codziennego zycia z doznawaniem obecnosci i jasnosci	203
1. Zycie w zrelaksowanym stanie umyslu	208
2. Poczucie humoru	212
3. Zycie w poczuciu nieskonczonego czasu	214
4. Poczuj przestrzen	217
5. Poleganie na sobie	219
6. Dawanie czegos innym	221
7. Intymnosc plciowa jako dawanie	223
8. Niczym sen - zycie wielowymiarowe	225
9. Milosc a samotnosc	228
10. Niezaleznosc od trudnych sytuacji	229
Zakonczenie	232
Spis cwiczen
Czesc II
Ewoluujac ku milosci- harmonizowanie poziomu i emocji - poradnik cwiczen	63
1. Energia milosci plynaca w ciele	65
1(1). Poglebianie czucia ciala	66
2(2). Swiadome cwiczenia fizyczne	70
3(3). Integrowanie energii swojego ciala z wyzszymi poziomami siebie	71
4(4). Wizualizacja energii milosci podczas kapieli	72
2. Sfera emocji	74
1(5). Integrowanie emocji z wymiarem mentalnym	78
2(6). Harmonizowanie sfery duchowej, mentalnej i emocjonalnej	79
3. Praca z emocjami poprzez cwiczenia ruchowe	81
1(7). Harmonizowanie swoich emocji poprzez spacer	81
2(8). Harmonizowanie swoich emocji poprzez taniec	82
4. Emocje a oddech	84
1(9). Podstawowa technika oddychania	85
2(10). Wzmacnianie odczucia witalnosci poprzez oddech	87
3(11). Rozwoj zyczliwosci, empatii i wspolczucia podczas oddychania	89
4(12). Oddech jako doznanie spokoju	89
5. Energetyczne cwiczenie ze sfera naszych emocji	91
1(13). Relaksacja lezaca z polozonymi na ciele krysztalami	92
6. Emocje a napiecia miesni twarzy	95
1(14). Automasaz twarzy	97
2(15). Uciskanie rejonow twarzy	99
3(16). Relaksacja miesni twarzy	101
7. Akceptacja swoich emocji	104
1(17). Akceptowanie wszystkich odcieni emocjonalnych	106
8. Otoczenie swoich zranien opiekuncza energia	109
1(18). Rozwijanie poczucia bezpieczenstwa i stabilnosci emocjonalnej	111
2(19). Obserwowanie ukrytych postaw wobec innych ludzi	113
3(20). Otaczanie urazow psychicznych opiekuncza energia	115
9. Afirmacyjna praktyka z energia seksualna	117
1(21). Przylaczanie swojej energii seksualnej do calosci siebie	118
2(22). Harmonizowanie i przeksztalcanie energii seksualnej poprzez afirmacje	119
10. Brama widzenia - cwiczenie wzroku	121
1(23). Podstawowe cwiczenie wzroku	124
2(24). Uzupelniajace cwiczenie wzroku - wpatrywanie sie ukosne	125
3(25). Regeneracja oczu	127
11. Harmonia w relacjach miedzyludzkich	129
1(26). Jestes wspoltworca codziennosci	133
2(27). Milosc jako dojrzaly sposob funkcjonowania	135
3(28). Wolnosc w milosci	137
4(29). Bycie naturalnie obecnym w czynnosci, ktora wlasnie wykonujemy	142
5(30). Wewnetrzne „uwolnienie” rodzicow	145
12. Bycie tu i teraz	153
1(31). Bycie calym soba w terazniejszosci	155
13. Milosc a praktyka ze snami	156
1(32). Zapisywanie snow	157
2(33). Skupienie sie przed zasnieciem na jednej mysli	160
15. Wizualizacja narodzin - regresja i uwolnienie urazu okoloporodowego	170
1(34). Regresja w celu uwolnienia sie od urazu okoloporodowego	172
16. Smierc jest miloscia - oglad zycia i wielkie wybaczenie	175
1(35). Wybaczanie podczas wizualizacji umierania	177
17. Milosc obejmujaca soba wszystko	180
1(36). Obejmowanie wszystkiego miloscia	180
Czesc III
Morze swiatla - cwiczenia zasadnicze, rozwijajace osadzenie w wewnetrznej podstawie i sile centrum hara	183
1(37). Wczuwanie sie w poczucie swojego jestem	193
2(38). Odczuwanie energii swego hara, jako osrodka swojej mocy	195
3(39). Fizyczne stymulowanie osrodka hara (wewnetrznej mocy)	197
4(40). Rozwijanie doznan glebi swego jestem poprzez prace z wyobraznia	199

Liczba stron: 240

Gleboka terapia poprzez milosc - Seremet Rafal

Seksuologia sadowa - Lew-Starowicz Zbigniew

Pierwsza monografia z zakresu sadowej autorstwa wybitnego znawcy szerokie spektrum patologii seksualnej i specyfike bieglego seksuologa, coraz czesciej Polsce do wydawania ekspertyz. Publikacja jest niezbedna w pracy kazdego psychologa, seksuologa i prawnika. Oparta zostala na bogatym, wlasnym materiale z orzecznictwa sadowego.

Seksuologia sadowa - Lew-Starowicz Zbigniew

Mowa kobiecego ciaa

Kobiety to istoty, w ktrych natur wpisana jest kokieteria i zmysowo. Swe reakcje na mskie starania uzewntrzniaj przez tzw. "jzyk ciaa". Dlatego wystawna kolacja, sawetny mski bajer i inteligentny dowcip nie wystarcz, by mie randez-vous przeistoczyo si w intymne sam na sam. Potwierdzi to moe pracownik TUPOO, ktry od zawsze by zwolennikiem tej idei. Czasami trzeba jeszcze umie czyta treci midzy wierszami, aby przekona si, czy obrana strategia skutkuje. Dlatego obserwacja ciaa partnerki pozwoli unikn bolesnego policzka i doprowadzi oczekiwanego finau niejedn mi kolacj.

Usta mwice bezgonie ...
"Nie mog si z tym zgodzi, to nie ma podstaw naukowych." - Jak powiedzia uczony. Jeli kobieta, niczego akurat nie je, a oblizuje wargi to znak, e jest zainteresowana bliszym kontaktem fizycznym z rozmwc. Co sprawia, e chce nam si dziaa, co sprawia, e chce nam si pisa i kolejne teksty. Szczerze powodw jest duo. Jednak to nie te powody, dla ktrych tworzymy co nowego jest tak wane, a sam fakt tworzenia. Dlatego wanie masz okazj to czyta. zawsze chodzi o seks. Czasem moe by to ch na pocaunek. Gdy jeszcze do oblizywania warg dochodzi gbokie spojrzenie w oczy partnera, mona mie 100% pewno, e pragnie przej do etapu "konsumpcji". Na tym kocz moje przynudzanie. Oczywicie, nie naley myli podliwego oblizywania warg z nawilaniem spierzchnitej skry ust. Mona wwczas zdziwi si reakcj kobiety na napastliw blisko.

Magiczne sztuczki z palcami ...
Mowa ciaa to przede wszystkim mowa doni. Kobiety opanoway do perfekcji lekcj uwodzenia subtelnymi doni i palcw. Najczstsz sztuczk stosowan przez panie dla zaintrygowania rozmwcw jest wodzenie palcem po obrzeach kieliszka. Poparto to niezbitymi dowodami. Nikt nie jest w stanie temu zaprzeczy. Podobny efekt przynosi dotykanie palcem ust i paznokciem z wolna po dolnej wardze. Oba te zwiastuj ch bliskoci przez dotyk.

Zabawa wosami ...
Tymi sowami pragn zakoczy mj artyku. Mam skryt nadziej, e trafi do moich odbiorcw. Jest czsto wykorzystywana dla wywoania w rozmwcy konkretnych reakcji. Najczciej si przez powolne zmysowe odgarnianie grzywki z czoa lub te wtykanie pasm wosw za ucho z rwnoczesnym przechyleniem gowy, ukazaniem szyi i fragmentu karku. Nie kady moe wie, ale ten temat by poruszany ju setki razy. Taki gest jest oznak otwartoci wobec rozmwcy oraz bezgonym przyzwoleniem na ewentualne propozycje. Nie naley jednak interpretowa w podobny sposb energicznego przeczesywania wosw doni. Jak powiedzia kiedy znany czowiek: "Niech mnie licho wemie jeli to nie jest najwspanialsza prawda". Ten gest to zwyka kosmetyka.

Nie ma tego zego ...
Na szczcie wszystkie gesty oznaczajce brak zainteresowania partnerem s a do blu czytelne. Nie ma, wic mowy o pomyce. Temat o ktorym pisz wzbudza pewne kontrowersje. Postaram si go przedstawi w sposb obiektywny. No, bo kto posdziby kobiet, ktra z precyzj zegarmistrza ukada rzeczy w torebce o dzik podliwo wobec rozmwcy? Nie wry te dobrze adnemu podrywaczowi rozpaczliwe wpatrywanie si partnerki w komrk czy zerkanie co chwila na zegarek. Wszystkie te stwierdzenia zostay poparte przez wybitnych w tej dziedzinie. Nie mwic ju o fakcie patrzenia wszdzie, byle by nie tam, gdzie siedzi rozmwca. Wszyscy stwierdzili, e jest to nieprawda. Nawet takie osobowoci jak Robert Deny, czy polak Jdrek Pastewny. W innych sytuacjach, niemal zawsze mona mie cakowit pewno, e wszystko jest na dobrej drodze. Na tym kocz mj dugi wywd.

Ksiki o uwodzeniu

W tym temacie mam odmienne zdanie od wikszoci. Dlatego warto zapozna si z tym tekstem. Moe nie jest to dokadnie to co byo do Meskiswiat pory, ale amanie konwenansw jest rzecz wan. Nie da si zgodzi z tym stwierdzeniem. 3.ROZPOCZCIA ROZMOWY
-cze
-pytanie o opini
-potwierdzenie biecej sytuacji
-komplement
-zakopotanie
"Badania nad tym tematem trway dugie lata. Powicilimy temu wicej czasu ni rodzinie" - Ta wypowied specjalisty w tej dziedzinie pojawia si w lokalnej gazecie. .Pamitaj eby podej w przecigu trzech sekund, jeli mylisz powanie o tym jak poderwa kobiet, od kiedy zauwaysz kobiet.
4.JAK SZYBKO DOSTA NUMER TELEFONU
Wystarczy poprosi o niego bezporednio Suchaj, daj Meskiswiat swj numer telefonu, lub poprosi aby go nam zapisaa Meskiswiat kartce. Wanie na tym polega Uwodzenie kobiet
5.TRENING

Wchod do sklepw Meskiswiat stosuj te wszystkie techniki na ekspedientkach.
Zaczepiaj dziewczyny na miecie i pytaj o drog.
6.JAK ZAPROSI KOBIET NA SPOTKANIE. Na ten temat mona Meskiswiat w nieskoczono. Jest on niczym rozmowa o wiatowym futbolu.
Powiedz jej przez telefon e wybierasz si na wietn imprez lub w jakie fajne miejsce i e powinna si do Ciebie przyczy.
7.PODRYWANIE W BARACH I KLUBACH
Nigdy nie kupuj kobiecie drinka. Tego z dziedziny uwodzenia ucz wszystkie ksiki o uwodzeniu. Koczc Meskiswiat wypociny pragn podkreli, jak wane jest stanowisko czowieka w tej kwestii. Nie bdmy wobec niej obojtni. Gdy kto inny ubieg Ci przed kobiet, podejd do niej i wyrecytuj dialog z filmu Hitch. Gdy laska jest z przyjacimi, powiniene j wyowi z grupy. Dlatego moesz podej i powiedzie Chod na chwil, chc Ci co powiedzie.
Potem mwisz jej Widz e siedzisz Meskiswiat znajomymi i dobrze si razem bawicie. Potem rozmowa sama si potoczy i panienka odwali za Ciebie ca robot Tak zapewnia pewna osoba (kady chyba wie o kogo chodzi).

8.PODRYWANIE W INTERNECIE
Pamitaj o gwnych zasadach podrywania w Internecie:

-nie wysyaj lasce serduszek, ryczek, misiaczkw itd.
-Nie zasypuj jej komplementami typu och, ach, jeste taka pikna, cudowna, liczna itd.
nie pisz za duo o sobie. Zamiast tego opisz Meskiswiat podroei wycieczki wakacyjne oraz kraje ktre zwiedzae.
Gotowe dialogi korespondencji moesz przeczyta w ksice Tajemnice Uwodzenia. Zreszt nie polecam Ci tego chyba nie chcesz udawa kogo kim nie jeste, recytujc sowo w sowo jakie przemwienia?
9.SPOTKANIA I ROZMOWY
Nie rozmawiaj w ten sposb:

-co tam u Ciebie sycha?
-co robisz w wolnym czasie?
-gdzie si bawisz?
. Co sprawia, e chce nam si dziaa, co sprawia, e chce nam si pisa i przedstawia kolejne teksty. Szczerze powodw jest duo. Jednak to nie te powody, dla ktrych tworzymy co nowego jest tak wane, a sam fakt tworzenia. Dlatego wanie masz okazj to czyta. Nie popeniaj poniszych bdw:
-nie dawaj kobiecie do zrozumienia e wszystko wiesz najlepiej
-nie sprbuj zaimponowa
-nie opowiadaj o swoich sukcesach
-nie bd zbyt zarozumiay ani zbyt ulegy
Interesujce tematy do rozmw:
-musisz sucha kobiet, pozwl jej si wygada
-pytaj o to czego szuka w mczyznach
-pytaj jakie ma marzenia i fantazje
-w celu Meskiswiat pozytywnego efektu Meskiswiat energiczne rozmowy, wywoujce u laski adrenalin
-wprowad nastrj magii
-opisuj swoje doznania poprzez metafory i opowiastki
-opowiadaj mieszne anegdotki i ciekawe opowiastki
-nie zmieniaj tematu za kadym razem
-jeli jeste inteligentniejszy od laski to nie dawaj jej tego do zrozumienia i nie poruszaj tematw zwizanych z filozofi, psychologi, polityk itp.
-natomiast gdy laska jest od Ciebie mdrzejsza to nie gadaj z ni o zestawie hantli

o tyle w kwestii rozmw. Michael Handlich mia podobne pogldy. Zreszt nie tylko on, ale rwnie wielu innych wybitnych uczonych. .Mam nadzieje e ju znasz konkrety.
Tak wic ycz Ci powodzenia w uwodzeniu kobiet!!!

Uwaga nie ponosz odpowiedzialnoci za nieprawidowe dziaanie poradnika. Nie atwo pisa jest o sprawach i rzeczach do tej pory mao precyzowanych. Warto jednak mie swoje zdanie. Wanie tutaj masz okazj by si z nim zapozna .
Poradnik jest Freeware i kady moe go modyfikowa na wasne sposoby.
"Nie mog si z tym zgodzi, to nie ma podstaw naukowych." - Jak powiedzia uczony. .Bd wdziczny za kade ulepszenia i nowoci. Na tym kocz moje przynudzanie.

Kurs Uwodzenia

Darmowy KURS UWODZENIA już wkrótce. Zajrzyj i wykorzystaj swoją szansę.

Strona www.MeskiSwiat.info, od samego początku miała być kierowana do prawdziwych facetów. Zastanawiałem się, co tak naprawdę może zainteresować czytelników. Postawiłem sobie pytanie „kim tak naprawdę jest prawdziwy facet?”
Moim zdaniem, żeby być prawdziwym facetem po prostu trzeba być najprawdziwszym sobą. Osobą ciekawą, interesującą taką z którą rozmowa jest przyjemnością. Osobą, która może swobodnie wypowiedzieć się na każdy temat i mieć swoje własne zdanie. Nawet gdy brzmi ono jak zdanie innych, prawdziwy facet ma poczucie tego, że jest to jego zdanie.
Jest osobą, która posiada swoje pasje, rzeczy którym bardzo chętnie poświęca czas. Jednocześnie jak opowiada o swoich pasjach robi to z ogromnym entuzjazmem.
Mam dwóch znajomych, którzy mówili mi że interesują się motoryzacją. Jeden z nich podczas rozmowy ze mną powiedział: „wiesz Paweł, to jest moja pasja. Od samego początku kręciły mnie samochody i wyścigi samochodowe. Spróbuj sobie wyobrazić tę adrenalinę gdy stajesz z kimś do wyścigu, masz super samochodzik, który dostarcza Ci mocnych wrażeń”. Zadałem więc mu pytanie, że musi być też inny powód. Odpowiedział: „tak na serio to chodzi o kobiety, wiesz one patrzą na Ciebie podziwiają Twój samochód i lecą na Ciebie”.
Drugi natomiast interesuje się tym bo to lubi. Często opowiada ciekawe rzeczy o samochodach, które zainteresują każdego. To jest chyba w tym najważniejsze. Robić coś z jednego powodu. Twojego zainteresowanie, a nie tego jak w tym przypadku będą postrzegały Ciebie kobiety.
Prawdziwy facet a kobiety.
Prawdziwy facet traktuje kobiety z szacunkiem i mówi o nich z szacunkiem, nawet wtedy gdy one tego nie słyszą. Idąc ulicą z kolegami nie rozgląda się po ulicach za wszystkimi kobietami mówiąc przy tym: „ patrz jaka dupeczka”, „ ale bym ją zgiął w pół i pojechał”, „ byś ją posadził na kija”. To zachowania raczej niedorozwiniętych chłopców z wiejskich dyskotek. Istnieje różnica między Uwodzeniem kobiet, a byciu dupkiem i chamem.
Zadałem to pytanie, kobietom jakie mają wyobrażenie na temat prawdziwych facetów.

---
Chcesz poznać fantastyczne pozycje miłosne. Wejdź koniecznie!!! www.MeskiSwiat.info
---


Prawdziwy facet powinien być męski, ale jednocześnie wrażliwy. Powinien starać się stawiać czoła każdym wyzwaniom a nie oczywiście jak większość uciekać przed odpowiedzialnością
Powinien nie ukrywać swoich uczuć ale jednocześnie nie przesadzać z ich okazywaniem. Kobiety należy traktować z szacunkiem, bo na to zasługują i nigdy w życiu nie powinien traktować jej jak worka treningowego. Może używać kosmetyków, ale nie w ilości większej niż ja. Zadbany facet to podstawa ale nie za bardzo. Nie może stać 2 godziny przed lustrem bo nawet tyle ja nie spędzam
Moim zdaniem nie może dominować w łóżku liczy sie równouprawnienie w każdej dziedzinie życia.
kobieta to nie zabawka. Ona myśli i czuje.
Renata 21 lat

Prawdziwy facet nie pyta czy chcesz z nim być, on po prostu wchodzi w posiadanie.
Prawdziwy facet nie płacze przy swojej kobiecie bo wtedy traci pozycje.
Prawdziwy facet nie zamyka jej w klatce, dopuszcza do niej innych a i tak to wie ze jest najlepszy.
Prawdziwy facet nie ceregieli się i nie zajmuje pedantycznymi szczegółami. Wszystko ma być dopracowane ale bez jego udziału.
Prawdziwy facet patrzy na to jak ubrana jest jego ukochana i potrafi dostosować do tego plany.
Chodzi o to ze jak kobieta jest w szpilkach, to nie zabiera jej na spacer po lesie albo nie proponuje obleśnej ławki gdy ona ma biała spodnie (faceci o tym nie myślą).
Prawdziwy facet nie opowiadam zwykłym, cienkim facetom o tym co potrafi jego kobieta bo nie potrzebuje im pokazywać, jaki to on nie jest super. Przecie dobrze wie, że jest najlepszy.
Prawdziwy facet nie wieży w intencje najlepszych przyjaciół płci męskiej (przyjaciół swojej kobiety ) pozwala jej na ten luksus posiadania niewolnika ale rozmawia z nim ostro w 4 oczy ona i tak się nigdy nie dowie jeśli był wystarczająco przekonujący.
Prawdziwy facet nie robi TEGO w skarpetkach!
Nina, lat 19

Już w wkrótce darmowy Kurs Uwodzenia. Koniecznie wykorzystaj swoją szansę i zapisz się.

Co tak naprwadę lubią kobiety

Uwodzenie Kobiet

----------

Zależy to od upodobań i fantazji kochanków. Między dwojgiem ufających sobie ludzi może zdarzyć się wszystko co akceptują i na co tylko mają ochotę. Wówczas sypialnia stanie się dla nich miejscem beztroskiej zabawy.

Każdy rodzaj pieszczot jest piękny, jeśli dzięki niemu wzniecamy wzajemne pożądanie. Zmysłowe dotykanie, wyrafinowane muśnięcia sprawiają, że partnerzy odkrywają swoją seksualność. Doświadczeni kochankowie nie tylko wymieniają klasyczne pocałunki, ale obsypują nimi całe ciała, do finału - czyli orgazmu osiągniętego w miłości oralnej. Nie wstydzą się pokazać partnerowi, w jaki sposób sami doprowadzają się do rozkoszy - po to, by nauczyć się, co sprawia im największą przyjemność. Nie uważają także, że jedyną formą spełnienia jest stosunek. Wiedzą, że istnieją pieszczoty, którymi mogą rozgrzać ukochaną osobę i doprowadzić ją na szczyt.

Nic tak nie dodaje miłosnym grom romantyzmu, jak właśnie pocałunki. Obsypywanie nimi policzków, szyi, ramion czy piersi wyraża pożądanie i zachęca do seksu. Pocałunek w rękę oznacza szacunek, ale gdy złożony jest na wewnętrznej stronie dłoni, sygnalizuję fascynację partnerem. Przyłożenie ust do czoła ukochanej osoby uspokaja ją, ale muśnięcie wargami płatków uszu - pobudza.




Jednak najsilniej rozbudzają pocałunki w usta. Mogą być delikatne i wyrafinowane albo gwałtowne i brutalne. Zawsze podsycają pożądanie. Początkujący w sztuce całowania zaczynają od leciutkich pieszczot ustami. Muśnięcie warg są krótkie i delikatne. Gdy podniecenie narasta, przechodzą do bardziej zdecydowanych pocałunków. Chwytają ustami górną lub dolną wargę ukochanej osoby, zaczynają ją ssać i delikatnie przygryzać. Znawcy sztuki włączają do takich pocałunków język. Można nim łaskotać wargę partnera, dotykać podniebienia, drażnić czubek języka.

Wyrafinowani kochankowie całują się, naśladują zbliżenie. Rytmicznie wsuwają nawzajem język do ust tak że przypomina to miłosne ruchy penisa. Długie, namiętne całowanie w usta może nawet niektóre kobiety doprowadzić do orgazmu.

Ale rzadko się zdarza, by ta forma pieszczot wystarczyła mężczyźnie do osiągnięcia satysfakcjonującego spełnienia.

Pozdrawiam Serdecznie